Programme individuel de Yoga & Méditation

Cet enseignement repose sur la transmission d’une méthode complète et structurée.

Il ne s’agit pas de multiplier les postures ni de suivre des cours à répétition.

L’objectif est d’intégrer une routine cohérente, stable et durable.

Vous apprenez une Sadhana complète — une pratique quotidienne qui combine :

- postures

- respiration

- répétition de mantra

- méditation

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Ce programme est identique pour tous, car il repose sur une architecture éprouvée.

Il peut être intégré progressivement, à votre rythme.

Sa puissance réside dans sa régularité.

L’enjeu n’est pas la performance.

Il est l’ancrage.

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Modalités

8 heures de cours particuliers, réparties en 4 séances de 2 heures

En présentiel ou distanciel

Tarif : 600 €

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Il s’agit d’un investissement ponctuel pour acquérir une pratique que vous pourrez conserver toute votre vie, sans dépendance à un studio ou à un abonnement.

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Si vous choisissez PayPal comme mode de règlement, une majoration de 5 % sera appliquée au montant total, correspondant aux frais de service facturés par PayPal.

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